-
-
A chaque cycle de de votre respiration, laissez-vous envoyer votre souffle vers les omoplates...
-
Visualisez-les que les muscles autour des omoplates se relaxent ... se détendent ... en amenant davantage de détente dans votre dos ...
-
Respirez amplement ... et consciemment ... Imaginez une cascade d'eau claire et vive ... dans un paysage naturel tout à fait agréable et accueillant ...
-
Laissez votre esprit survoler vos souvenirs de bien-être ... pour imaginer l'endroit qui convient le mieux à cet instant ... tout en inspirant tranquillement et consciemment ... le long de votre colonne vertébrale ...
-
Vous êtes installé(e) confortablement ... et en toute sécurité ... prêt de la source d'eau. Vous sentez l'eau à la température tout à fait agréable ... qui coule et ruisselle librement sur votre peau ... amenant avec elle toutes les tensions qui polluent votre corps ... et qui vous empêchent de respirer à plein poumons ...
-
Imaginez qu'à chaque cycle de votre respiration ... vous inspirez maintenant les qualités de force, de fraîcheur, de puissance ... qui émane de cette source, comme une source d'inspiration ... tout à fait bienveillante ...
-
Laissez-vous prendre le temps de ressentir qu'à cet instant ... vous êtes à votre juste place ... libre d'être complètement vous-même ... dans la vérité de votre cœur ... dans cette nature qui vous accueille... telle que vous êtes ...
-
A chaque cycle de respiration ... imaginez-vous en train de vous relaxer de plus en plus sereinement ... et complètement avec plaisir, à cette fontaine de vitalité maintenant ...
-
Tout en laissant grandir intérieurement le sourire et la légèreté ... dans chaque cellule de votre corps , ici et maintenant ...
-
Comme si vous vous emplissiez d'une nouvelle énergie de vie tout à fait juste et appropriée pour vous, à cette étape de votre vie ...
votre commentaire
Suivre le flux RSS des articles
Suivre le flux RSS des commentaires
-