Zazen : corps esprit silence : le triangle d'éveil. Une danse immobile.   

On ne doit pas penser sur l'avant et l'après

En avant, en arrière

Seulement la liberté du point du milieu. 

" Le grand art, c'est de vivre au moment présent sans s'enfermer dans l'instant présent. C'est à dire en ayant toujours le sentiment d'un avenir, d'un temps long, du passé, de tout cela, tout en étant pleinement dans l'instant présent ".

Marc de Smedt "Le rire du tigre"